Когда я пришла к Елене на программу, я была на грани. У меня часто появлялись тяжёлые мысли, не было сил ни вставать, ни что-то делать, я даже не хотела жить. Всё казалось бессмысленным. Но уже с первых встреч я почувствовала, что здесь можно просто быть собой — без осуждения, без необходимости быть сильной. Каждая групповая встреча, каждое задание и разбор с Еленой постепенно возвращали меня к жизни. Через практики, поддержку и осознания я начала чувствовать дыхание, интерес, вкус к жизни. И в какой-то момент поняла — я больше не хочу умирать, я хочу жить. Елена стала для меня тем человеком, который показал, что можно жить совершенно по-другому.

Я пришла на программу с постоянной тревогой, внутренним напряжением и ощущением, что я всё время не успеваю. Даже отдых вызывал чувство вины. Работа в группе помогла увидеть, что я не одна, и что то, что я чувствую, — нормально. Елена очень мягко направляла нас, помогая замечать, где мы теряем энергию, и как можно возвращать её обратно. После каждой встречи я ощущала всё больше спокойствия и уверенности. Теперь я знаю, как остановиться, восстановиться и проживать день без спешки. Я впервые за долгое время почувствовала покой и радость быть собой.

Когда я записалась на программу, я была в состоянии полной усталости от отношений. Я ненавидела мужа, раздражала каждая мелочь, хотелось уйти, развестись, начать всё заново. Казалось, что любовь давно умерла, а я просто застряла. Но уже в процессе программы я начала видеть — не мужа, а себя: свои реакции, ожидания, боль, которую носила годами. Через глубокие практики и поддержку группы я стала понимать, как много во мне накопленного напряжения и страха быть непонятой. Постепенно пришло принятие, спокойствие и ощущение, что я могу быть в семье и при этом оставаться собой. Сейчас у нас с мужем другие отношения — живые, с теплом и уважением.

Когда я пришла на программу «Раскрой свою уникальность», я вообще не верила, что можно что-то менять в себе, быть осознанной или как-то влиять на свою жизнь. Мне казалось, что всё уже предопределено, и остаётся просто плыть по течению. Но была какая-то внутренняя чуйка, которой я раньше почти не доверяла, — и именно она привела меня сюда. Сначала я просто наблюдала, слушала других, не решалась говорить о себе. Но с каждой неделей стала всё больше погружаться в атмосферу, открываться, делиться. В какой-то момент я почувствовала, что начала слышать себя. Появилось чувство доверия — к жизни, к людям и к себе самой. Сейчас я понимаю, что это было одно из самых важных решений в моей жизни. И самое удивительное, что с многими участницами мы до сих пор общаемся — и это не просто программа, это стало началом настоящего внутреннего пути.